Hi Faces !
Kali Ini BF akan memberi tahu kamu cara agar bisa begadang 1 malam penuh tanpa ketiduran.
Bagi kamu yang masih ada tugas baik dari sekolah atau pun kerja.. kamu bisa memanfaatkan
Tips Dan Trik berikut sebagai pembelajaran
1. Tidur Siang Terlebih Dahulu Sebelum malam tiba
Tidur Siang ternyata ampuh untuk membuat kita terjaga satu malam penuh..
Waktu Untuk tidur siang yang efektif agar kita bisa begadang adalah 2-4 jam :D
wow .. lama sekali bukan :? ya semakin kita lama tidur siang.. semakin lama waktu kita terjaga.
2. Minum Kopi Sesudah Bangun dari tidur siang
Minum kopi :? yak betul sekali.. Kopi mengandung kafein yang sangat bermanfaat
Untuk Membuat Kita terjaga semalaman.. Kafein ini bekerja untuk menyibukkan otak
Supaya otak tidak fokus untuk tidur :v
3. Minum Lah Air dingin Saat Begadang.
Minum Air dingin :? wow.. ternyata air dingin dapat membuat kita tidak menguap saat begadang.
4. Tahanlah Untuk tidak Menguap ( Jangan Menguap )
Mengapa Kita menguap :? kita menguap karena kurang nya oksigen yang masuk ke otak
yang dapat membuat kita kantuk dan tertidur pulas
5. Sibukkan diri anda .
Sibukkan diri yang saya maksud adalah dengan menonton film hiburan yang dapat membuat kita Terjaga Seperti Film Horror , Komedi , dan film lainnya
Efek Samping Keseringan Begadang Yang pernah BF rasakan :
1. Sulit Untuk Membuka Mata Saat Bangun Pagi
2. Keseringan Bangun Telat ( Bangunnya di waktu siang , Jam 12 siang )
3. Membuat Kepala kita lebih sering pusing
4. Tingkat Emosi kita naik drastis
Dan Sepertinya hanya itu saja yang dapat BF share ke kalian yah :D
Semoga Bermanfaat :D
Terimakasih :D
Tag :
Tutorial
0 Komentar untuk "Cara Ampuh Biar Bisa Terjaga Semalaman"